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私今度4年生になる大学生ですが、4月になると健康診断がありますよね? 手っ取り...

私今度4年生になる大学生ですが、4月になると健康診断がありますよね?
手っ取り早く体重増やす方法ありますか?
去年の健康診断の時に「痩せすぎですよ。これ以上痩せて40kg切ったら入院です よ。」って言われてたのに昨日体重測ったら37kgしかなくて。。。
1年生:44.4kg
2年生:42.7kg
3年生:40.5kg
(身長161cm)
と、ダイエットとかしてないのに、大学入ってから少しずつ痩せちゃって。
でも入院とかしたくないんで、手っ取り早く体重増やす方法ありませんか?

質問日時:2017年03月14日 08時51分
解決日時:2017年03月21日 13時57分

単純に水を3リットル飲めば体重は3kg増えます。
さらに糖質や脂質などカロリーのあるものにすれば体脂肪として定着してくれます。

回答日時:2017年03月14日 09時14分

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